雨のマラソン、サングラスは必要？雨の日こそ「視界の装備」で差がつく !

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雨だからこそ、見えない“ストレス”が走りを乱す

マラソン当日の雨。
肌やシューズが濡れるのはもちろん、実は「眼」も大きなストレスを受けています。

・雨粒が顔に当たり、思わず眼を細めてしまう

・風と雨が混じり、前方がぼやけて見える

・前を走るランナーが跳ね上げた水しぶきが眼に入る

このような視界ストレスが積み重なると、知らず知らずのうちに集中力が低下。
走りのリズムを崩し、ペース維持にも影響を及ぼします。

雨の日のマラソンは憂鬱…。

サングラスは「晴れ用」ではなく「眼を守る装備」

雨の日にサングラスをかけることは、決して特別なことではありません。
実は、雨の日のサングラスこそが“集中力を守るギア”なのです。

雨の日のサングラスが果たす3つの役割

１．雨粒・しぶきから眼を護る

顔に当たる雨粒や跳ね返りをブロックし、視界をクリアに保ちます。

２．風・冷気を遮断し、眼の疲れを防ぐ

長時間の冷たい風や雨にさらされると、涙や乾燥で眼が疲れやすくなります。

３．コントラストを高め、路面状況を見やすく

曇天時は光が拡散し、路面の凹凸や水たまりが見づらくなります。
偏光レンズなどの機能性レンズを選べば、視界を確保でき、より安全に走りやすくなります。

雨天マラソンにおすすめのサングラス選び

E-NOX NEURON G3は帽子のつばに干渉しにくくてフィット感Good!

１．レンズカラーは“薄め”が正解
雨天や曇天には、クリア〜ライトスモークなど明るめのカラーがおすすめです。
視界を暗くせず、まぶしさや反射だけをやわらげます。

２．帽子・キャップとの干渉がないか
帽子やキャップと併用すると、つばや生地がつる部分に当たってサングラスがズレやすくなることがあります。
装着前に角度やフィット感を確認して、干渉しない組み合わせを選びましょう。

３．ずれにくく、軽いフレームを
雨の日は顔が濡れて滑りやすくなります。
顔にしっかりフィットする設計、軽さ、通気性が重要です。
長時間のレース中も快適に着用できます。

雨の日のマラソンに参加した社員Mさんの感想

雨の日のマラソンでもサングラスを着けて自己ベスト更新！の社員Mさん

走り始めてすぐに、雨粒や水しぶきが想像以上に眼に当たり、「サングラスがなかったら前を向き続けるのが大変だった」と感じたMさん。

サングラスが雨を受け止めてくれることで視界がぶれず、走りのリズムも崩れにくかったとのこと。
「太陽のためじゃなく、雨や風から眼を護るためのサングラスだと実感しました」

こんな悪天候でコンディションが悪い中、なんとMさんは自己ベストを更新したそうです！